本文摘要：一、合理穿著贴身衣物。

一、合理穿著贴身衣物。不穿着短裙的化纤内裤，穿严格、透气的内裤，最差是用于棉质等天然面料的内衣裤，既可以关爱身体健康，防止得外阴阴道念珠菌病，又舒适度。

二、公共场所侧重个人卫生。用于公共厕所时尽量避免坐式马桶；倡导淋浴，不浸盆浴；浴后不必要躺在浴室座椅上；不出消毒严加的泳池内游泳。三、不欺诈抗生素。长年大量应用于抗生素不会毁坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌丧失诱导过多生长而病原。

四、大力化疗糖尿病。糖尿病患者平时能用苏打水清除外阴，提升阴道pH值，诱导霉菌生长。五、准确不吃避孕药。

药物避孕药的妇女如果重复再次发生霉菌性阴道炎，不应停止使用避孕药，转用其他方法避孕药。六、强化体魄。日常生活中多锻炼身体，强化身体免疫力，增加病菌侵略。

七、教导较好的卫生习惯。上厕所前也应当洗澡，不欺诈污秽卫生纸，呕吐后涂抹外阴时宜从前向后甩；每日清除外阴，换洗内裤并放置通风处晒干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子有所不同盆清除。

八、侧重饮食少食高糖食物。想靠近霉菌要从饮食和磨练著手，将血糖掌控在长时间水平。饮食方面宜酸甜，较少不吃不含糖份低的，较少不吃有刺激性的食物。

九、及时清除、柴火内裤。内裤最差天天替换，换洗的内裤要及时浸，最差不要过夜。同时不要将内裤悬挂在浴室中阴干，最差在太阳下柴火腊。如果遇上干燥的季节，有条件的可以用于烘干机，没的话，用吹风机吹干也是可以。

十、不过度讲究卫生。有些病人就医时说自己十分留意公共卫生，每天要清除外阴2～3次，每次还用冲洗器或手洗手阴道，只不过这种作法是错误的。

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